علاج طنين الأذن اليسرى

يوصف طنين الأذن على نحوٍ دَارِج بأنه رنين في الأذنين ،  ولكنه رُبَّمَا يبدو كذلك كمثل النقر أو الهسهسة أو الزئير أو الأزيز.  يتضمن رَنِين الأذن إدراك الصوت في حالة عدم وجود ضوضاء خارجية.

يُحتمَل أن يكون الصوت خافتًا جدًا أو مرتفعًا جدًا ونبرة عالية أو منخفضة الحدة.  شَطْر  من الأفراد يسمعونها في أذن واحدة ويسمعها آخرون في كلا الأذنين.  رُبَّمَا يعاني الأفراد المصابون برَنِين الأذن الحاد من تَعْقِيدات في السمع أو العمل أو النوم. 

رَنِين الأذن ليس مرضًا  -  إنه عرض.  إنها  معيار لوجود خطأ ما في نظامك السمعي ،  والذي يتضمن أذنك ،  والعصب السمعي الذي يربط الأذن الداخلية بالدماغ ،  وأجزاء الدماغ التي تعالج الصوت.  هناك مجموعة متنوعة من الحالات المتباينة التي يُحتمَل أن تسبب رَنِين الأذن.  واحد من أعظمها شيوعًا هو ضعف السمع البائن عن الضوضاء. 

لا يُعتَر على علاج لرَنِين الأذن.  على النقيض مما سبق ،  يُحتمَل أن يكون مؤقتًا أو مستمرًا ،  خفيفًا أو شديدًا ،  تدريجيًا أو فوريًا.  الهدف من العلاج هو معاونتك على التحكم في إدراكك للصوت في رأسك. 

هناك جِمَامٌ من العلاجات المتاحة التي يُحتمَل أن تُعِين في اِنقاص الشدة الملحوظة لرَنِين الأذن ،  وكذلك التقليل من انتشاره.  رُبَّمَا لا تتمكن علاجات رَنِين الأذن من إيقاف الصوت المحسوس ،  لكنها يُحتمَل أن تحسن نوعية حياتك. 

يصاب جُلّ الأفراد برَنِين الأذن كعرض من أعراض ضعف السمع.  عندما تخسر السمع ،  يخضع عقلك لتغييرات في الطريقة التي يعالج بها الترددات الصوتية.  المحددة السمعية هي جهاز إلكتروني صغير يستعمل ميكروفونًا ومضخمًا ومكبر صوت لزيادة حجم الضوضاء الخارجية.  يُحتمَل أن يؤدي ذلك إلى تهدئة التغيرات اللدنة العصبية في قدرة الدماغ على معالجة الصوت. 

في حالة أنك تشكو من رَنِين الأذن ،  فقد تجد أنه كلما سمعت بشكل أفضل ،  قل ملاحظة الرَنِين لديك.  وجد استطلاع عام 2007 لمقدمي الرعاية الصحية نُشر في The Hearing Review ،  أن ما يشارف على ستون بالمائة من الأفراد الذين يعانون من رَنِين الأذن رُبَّمَا عانوا على الأقل من شَطْر  من الراحة من المعينات السمعية.  وجد ما يشارف على اثنان وعشرون في المائة ارتياحًا كبيرًا. 

توفر أجهزة حجب الصوت ضوضاء خارجية لطيفة أو حميدة تغمر جزئيًا الصوت الداخلي لرَنِين الأذن.  جهاز إخفاء الصوت التقليدي عبارة عن آلة صوتية منضدية ،  ولكن هناك كذلك أجهزة إلكترونية صغيرة تناسب الأذن.  يمكن لهذه الأجهزة تشغيل ضوضاء بيضاء أو ضوضاء وردية أو ضوضاء طبيعية أو موسيقى أو أصوات محيطة أخرى.  يُستحسن جُلّ الأفراد مستوى الصوت الخارجي الذي يكون أعلى بقليل من رَنِين الأذن ،  على الوجه الآخر آخريين يُستحسن صوتًا مخفيًا يغرق تمامًا في الرنين. 

يستعمل شَطْر  من الأفراد آلات صوت تجارية مصممة لمعاونة الأفراد على الاسترخاء أو النوم.  يمكنك كذلك اِسْتِعْمَال سماعات الرأس أو التلفزيون أو الموسيقى أو حتى اِسْتِعْمَال مروحة. 

وجدت دراسة أجريت عام 2017 في مجلة Frontiers in Aging NeuroscienceTrusted Source أن الإخفاء كان أكثر فاعلية باِسْتِعْمَال ضوضاء النطاق العريض ،  كمثل الضوضاء البيضاء أو الضوضاء الوردية.  برهنت أصوات الطبيعة أنها أقل فاعلية. 

3.  آلات الصوت المعدلة أو المخصصة

تُعِين أجهزة التقنيع القياسية في إخفاء صوت رَنِين الأذن أثناء اِسْتِعْمَالها ،  ولكن ليس لها فعاليات طويلة الأمد.  تستعمل الأجهزة الطبية الحديثة أصواتًا مخصصة مصممة خصيصًا لرَنِين الأذن لديك.  على عكس آلات الصوت العادية ،  يتم لبس تلك الأجهزة بشكل متقطع فقط.  رُبَّمَا تصادَفَ منافع بعد مدة طويلة من إيقاف تشغيل الجهاز ،  وبمرور الوقت ،  رُبَّمَا تشعر بتحسن طويل الأمد في ارتفاع الصوت الملحوظ لرَنِين الأذن. 

وجدت دراسة نشرت عام 2017 في دورية Annals of Ontology و Rhinology و Laryngology أن الصوت المخصص ينقص من ارتفاع صوت رَنِين الأذن ورُبَّمَا يكون متفوقًا على ضوضاء النطاق العريض. 

يرتبط رَنِين الأذن بمستوى عالٍ من التوتر العاطفي.  الاكتئاب والقلق والأرق وسُهْدليس من غير المألوف لدى الأفراد المصابين برَنِين الأذن.  العلاج السلوكي المعرفي ( CBT ) هو شكل من العلاج بالكلام يُعِين الأفراد المصابين برَنِين الأذن على تعلم طريقة التعايش مع حالتهم.  عِوَضًا عن اِنقاص الصوت نفسه ،  يعلمك العلاج المعرفي السلوكي طريقة قبوله.  الهدف هو تطبيب نوعية حياتك ومنع رَنِين الأذن من أن يقودك إلى الجنون. 

يتضمن العلاج السلوكي المعرفي العمل مع معالج أو مستشار ،  على نحوٍ دَارِجً مرة واحدة في الأسبوع ،  لتحديد أنماط التفكير السلبية وتغييرها.  تم تطوير العلاج المعرفي السلوكي ابتداءًا كعلاج للاكتئاب والتَعْقِيدات النفسية الأخرى ،  ولكن يبدو أنه يعمل بشكل جيد للأشخاص الذين يعانون من رَنِين الأذن.  وجدت جِمَامٌ من الدراسات والمراجعات التلوية ،  بما في ذلك واحدة نشرت في المجلة الكورية لعلم السمع ،  أن العلاج المعرفي السلوكي يحسن على نحو جسيم من التهيج والانزعاج الذي يقع غالبًا مع رَنِين الأذن. 

إدارة رَنِين الأذن التدريجي ( PTM ) هو برنامج علاجي تقدمه وزارة شؤون المحاربين القدامى في الولايات المتحدة.  يُعد رَنِين الأذن واحد من أكثر الإعاقات شيوعًا بقدامى المحاربين في القوات المسلحة.  غالبًا ما تؤدي أصوات الحرب ( والتدريب ) الصاخبة إلى خسارة السمع البائن عن الضوضاء. 

في حالة أنك من المحاربين القدامى ،  فتحدث إلى مستشفى فرجينيا المحلي حول برامج علاج رَنِين الأذن.  رُبَّمَا ترغب في استفسار المركز الوطني للبحوث السمعية التأهيلية ( NCRAR ) في VA.  لديهم خطوة بخطوة إلى  كتاب خطوات رَنِين الأذن والمادّات التعليمية التي رُبَّمَا تكون مفيدة. 

غالبًا ما يتضمن علاج رَنِين الأذن مجموعة من الأساليب.  رُبَّمَا يوصي طبيبك بدواء كقِسْم من علاجك.  رُبَّمَا تُعِين تلك الأدوية في اِنقاص إزعاج أعراض رَنِين الأذن لديك ،  وعليه تطبيب نوعية حياتك.  الأدوية الخصيم للقلق هي كذلك علاج فعال للأرق وسُهْد. 

وجدت دراسة نشرت في Medical Science Monitor مصدر موثوق أن عقارًا مضادًا للقلق يسمى alprazolam ( Xanax ) يوفر شَطْر  من الراحة لمن يعانون من رَنِين الأذن. 

وفقًا لجمعية رَنِين الأذن الأمريكية ،  فإن مضادات الاكتئاب التي يشيع اِسْتِعْمَالها لعلاج رَنِين الأذن تشمل : 

وفقًا لجمعية رَنِين الأذن الأمريكية ،  فإن جُلّ حالات الرَنِين ناتجة عن ضعف السمع.  في شَطْر  من الأحيان ،  يقع رَنِين الأذن نتيجة تهيج في الجهاز السمعي.  يُحتمَل أن يكون رَنِين الأذن في شَطْر  من الأحيان واحد من أعراض مشكلة المفصل الصدغي الفكي ( TMJ ).  إذا كان سبب الرَنِين نتيجة المفصل الفكي الصدغي ،  فإن إِنجاز الأَسِنَّة أو إعلى نحوٍ دَارِج تنظيم اللدغة رُبَّمَا يخفف من المشكلة. 

يُحتمَل أن يكون رَنِين الأذن كذلك  معيار لزيادة شمع الأذن.  رُبَّمَا تكون تخلص من اِعتراض شمع الأذن وافية لإخفاء حالات رَنِين الأذن الطفيفة.  يمكن للأجسام الغريبة الموجودة على طبلة الأذن أن تسبب رَنِين الأذن.  يمكن لأخصائي الأذن والأنف والحنجرة إِنجاز إِخْتِبَار للتحقق من وجود اِعتراض في قناة الأذن. 

تساهم التمارين الرياضية على نحو جسيم في صحتك العامة.  يُحتمَل أن يتفاقم رَنِين الأذن نتيجة الإجهاد والاكتئاب والقلق وقلة النوم والمرض.  سيُعِينك التمرين المنتظم على إدارة التوتر والنوم بشكل أفضل وصون صحتك. 

أثناء دورة مدتها ثمانية أسابيع لاِنقاص التوتر الذي يتَّكَل على اليقظة ( MBSR ) ،  يطور المشاركون مهارات التحكم في انتباههم بواسطة تدريب اليقظة.  تقليديا ،  تم تصميم البرنامج لجذب انتباه الأفراد بعيدًا عن آلامهم المزمنة ،  ولكن يُحتمَل أن يكون بنفس الفعالية بالنسبة لرَنِين الأذن. 

قادت أوجه التشابه بين الألم المزمن ورَنِين الأذن الباحثين إلى تطوير برنامج قائم على اليقظة للحد من إجهاد الرَنِين ( MBTSR ).  ووجدت نتائج دراسة تجريبية ،  نُشرت في The Hearing Journal ،  أن المشاركين في برنامج MBTSR لمدة ثمانية أسابيع رُبَّمَا عانوا من تصورات متغيرة على نحو جسيم عن رَنِينهم.  وشمل هذا التقليل من الاكتئاب والقلق. 

هناك جِمَامٌ من الخيارات العلاجية البديلة أو التكميلية لرَنِين الأذن ،  بما في ذلك : 

لا يوازَرَ العلم أيًا من خيارات العلاج تلك.  كثير من الأفراد مقتنعون بأن عشبة الجنكة بيلوبا مفيدة ،  على الوجه الآخر الدراسات واسعة النطاق لم تتمكن من إثبات ذلك.  هناك جِمَامٌ من المكملات الغذائية التي تدعي أنها علاجات لرَنِين الأذن.  على نحوٍ دَارِج ما تكون عبارة عن مزيج من الأعشاب والفيتامينات ،  بما في ذلك غالبًا الزنك والجنكة وفيتامين B12. 

لم يتم تقييم تلك المكملات الغذائية من فيما يسبق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ( FDA ) وهي غير مدعومة بالبحث العلمي.  على النقيض مما سبق ،  تشير التقارير القصصية إلى أنها رُبَّمَا تُعِين شَطْر  من الأفراد. 

نادرًا ما يكون رَنِين الأذن  معيار لحالة طبية جَسِيمة.  تحدث إلى طبيب الرعاية الأولية خاصتك في حالة أنك غير قادر على النوم أو العمل أو السمع بهيئة طبيعية.  شيء مُرجّح أن يفحص طبيبك أذنيك ثم يزودك بالإحالة إلى أخصائي السمع وأخصائي الأذن والأنف والحنجرة. 

على النقيض مما سبق ،  في حالة أنك تشكو من شلل في الوجه ،  أو خسارة سمع مفاجئ ،  أو تصريف كريه الرائحة ،  أو صوت نابض متزامن مع ضربات قلبك ،  فيجب عليك الذهاب إلى قسم الطوارئ المحلي. 

يُحتمَل أن يكون رَنِين الأذن مزعجًا للغاية لبعض الأفراد.  في حالة أنك أنت أو أي شخص تحبه يفكر في الانتحار ،  ينبغي أن تذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور.