الكحة التي تنتج بسبب ارتجاع المريء (Reflux Cough) هي مشكلة شائعة لدى العديد من الأشخاص. وهي عبارة عن الكحة الناتجة عن تسرب المحتوى الحمضي للمعدة إلى المريء والحنجرة. وفي هذا المقال، سنتحدث عن بعض الخطوات الهامة لعلاج الكحة التي تنتج بسبب ارتجاع المريء.
1- تغيير نمط الحياة:
يجب البدء في تغيير نمط الحياة اليومي، مثل تجنب الأطعمة الحامضية والتدخين، والنوم على الجانب الأيسر. وينصح بتناول وجبات خفيفة وعدم الأكل بكميات كبيرة في وجبة واحدة.
2- الأدوية:
يمكن استخدام بعض الأدوية التي تخفف من أعراض الكحة وتحسن من حالة الارتجاع المريئي، مثل مضادات الحموضة والمهدئات التي تعمل على تخفيف الالتهاب والتشنج.
3- المكملات الغذائية:
يمكن استخدام بعض المكملات الغذائية التي تساعد على تقليل حموضة المعدة وتحسين صحة الجهاز الهضمي، مثل الألوفيرا والبابونج والكمون.وسنقوم بكتابة مقال جديد عن علاج الكحة الناتجة عن ارتجاع المريء بالاعشاب وليصلك هذا المقال الذي لم نكتبه يجب عليك ان تضغط على زر الاشتراك ليصلك كل جديد من مدونتنا .
4- العلاج الطبيعي:
يمكن للعلاج الطبيعي أن يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل حدة الكحة، مثل التمارين التنفسية واليوجا والتدليك وغيرها من التمارين التي سيقترحها عليك مساعدك في العلاج النفسي واذا كنت انت نفسك سوف تقوم بعملها انصحك بالبحث عن الطريقة الصحيحة لهذه التمارين عن طريق اليوتيوب ..
5- الجراحة:
في حالة عدم استجابة الكحة للعلاجات السابقة، يمكن النظر في إجراء جراحة الارتجاع المريئي، والتي تتضمن تقليل حدة الارتجاع بإصلاح الصمام الذي يفصل بين المريء والمعدة،هل يسبب ارتجاع المريء ارتفاع الضغط تصفح هذا المقال لمعرفة ذلك ارتجاع المريء والضغط
كما يمكن للمريض البحث عن الأطعمة التي تساعد على تقليل حدة الارتجاع المريئي، مثل الخضروات الورقية الخضراء، والفواكه المنخفضة الحموضة.
أخيرًا:
في النهاية، يجب الالتزام بالعلاج الذي يوصي به الطبيب واتبا استشارته بشأن أي تغييرات أخرى في الحياة اليومية، وتناول الدواء بانتظام وفقاً لتعليمات الطبيب. كما يجب تجنب المشروبات الكحولية والكافيين، والحفاظ على الوزن المناسب، وممارسة النشاط البدني بشكل منتظمكما يمكن للمريض البحث عن الأطعمة التي تساعد على تقليل حدة الارتجاع المريئي، مثل الخضروات الورقية الخضراء، والفواكه المنخفضة الحموضة.