القائمة الرئيسية

الصفحات






الربو هو مرض مزمن يصيب بطانة الممرات الهوائية بحيث تصبح ملتهبة وتتضخم وتضيق مما يسبب ظهور أعراض مثل كسر التنفس صوت الصفير مع النفس الكحه وضيق التنفس


على الرغم من ان هناك عدد من العلاجات الطبية للربو الا أننا في هذا المقال سنتحدث عن مجموعة من مغذيات الاعشاب الشيء التي بإمكانها تخفيف أعراض الربو

مغلي الزنجبيل


يحتوي الزنجبيل على عدد كبير من المغذيات المركبات الحيوية ويرتبط بفوائد صحية مثل خف ض الالتهاب التخلص من الغثيان يخفض سكر الدم

هذا بالاضافه الى ان الابحاث ترجح أن الزنجبيل له فوائد مخففة من اعراض الربو بحيث واشهاره الدراسات التي تمت في الانابيب على الخلايا البشرية أن المركبات الموجودة بالزنجبيل مثل الجنجرولز والشو جالوس من الممكن ان تخفف من أعراض الربو عن طريق تقليل الالتهاب الواقع بممرات الهواء

في دراسة تمت على 100 شخص واستغرقت شهرين كان الاشخاص الذين يعانون من الربو يتلقون جرعة من الزنجبيل ومستخرج الزنجبيل تعادل 450 ملغ بالاضافه الى مجموعه اخرى من الذين يعانون من الربو وكانوا يتلقون علاج خالي من المواد الفعالة حيث في 20% من من تلقوا مستخرج الزنجبيل وجد فيهم انخفاض للاعراض بما في ذلك انهم تخلصوا من حالة الصفير مع النفس وهناك 50% اخرين لوحظ فيهم شفاء ضيق التنفس

لاعداد مغلي الزنجبيل بامكانك اضافة قشور جذر الزنجبيل الى كوب من الماء المغلي وتركه من عشر لعشرين دقيقة بناءا على ثقل الشراب الذي تفضله ثم بامكانك ان ترشح بعد ذلك الزنجبيل

الشاي الأخضر


يأتي الشاي الاخضر محتويًا على كمية كبيرة من المغذيات والمرتبات النباتيه و مضادات الاكسده بلاش ترتبط به خساره الوزن بالاضافه إلى تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان

بالإضافة إلى ذلك تظهر الابحاث ان الشاي الاخضر يستطيع تخفيف أعراض الربو

تظهر الدراسات التي تمت على الحيوانات من الشاي الاخضر وخصوصا المركبات النباتية التي يحتويها يمكنها أن تساعد على تخفيف الالتهاب الواقع الرئتين والذي يحدث في حالة مرض الربو

بالاضافة الى ذلك فان هناك دراسة تمت على أكثر من 1000 شخص وجدت انه أولئك الذين كانوا يشربون كوب من الشاي الاخضر يوميا كان لهم بشكل ملحوظ وظيفه رئوية أفضل من نظرائهم الذين لم يشربوا

وأخيرا فإن الشاي الاخضر يعتبر مصدر الكافيين الذي بامكانه ان يرخي ممرات الهواء لمدة تتصل اربع ساعات ويوفر تخفيفا مؤقتا لأعراض الربو

الشاي البني


يعتبر الشاي البني المعروف والشائع من نفس النبتة التي يتمناها الشاي الاخضر الا انه يتم تعريضه للهواء حتى يتأكسد مما يسبب تحول لون اوراق الشيء إلى اللون البني الغامق بالإضافة الى تعزيز المذاق

وكما هو في الشاي الأخضر يحتوي الشاي البني على الكافيين الذين كانوا أن يلقى من ممرات الهواء ويعذب من وظيفة الرئة بشكل متوسط هذا في النهاية يؤدي الى تخفيف مؤقت لعرض الربو

مغلي الكافور


مغلي الكافور او الشاي الكافور يصنع من أوراق الكافور والتي تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الاكسده والمركبات النباتيه وعلى احد المنصوص فان المركز النباتي الذي يحتوي عليه مغلي الكافور له دور في تحسين أعراض الربو

يقترح الباحثون أن هذا المركب من الممكن ان يقلل من الالتهاب ويقلل من تكوين المخاط بالاضافه الى انه يوسع من الشعب الهوائية داخل الرئة مما يحسن وظيفة الرئه

يمكن عمل شاي الكافور في المنزل باستعمال اوراق الكافور الجافة عن طريق في وضعها في كوب من الماء المغلي حتى 10 دقائق ثم يتم ترشيحه باستعمال مرشح قبل أن يتم شرب الشاي

العرقسوس


يعمل العرقسوس على علاج العديد من الحالات الطبية طبقًا للطب التقليدي ومن ضمن هذه الحالات الربو

الدراسات التي تمت على الحيوانات ظهران مستخرج العرقسوس وهو مركب نباتي يعمل على تخفيف أعراض الرفض خصوصا عندما يتم جمعه مع علاجات الربو المعروفة

على الرغم اللي هنا الدراسات على البشر تعطي نفس النتائج الى مزيد من البحث بحاجه الى ان يتم

الكميات الكبيرة من جذر العرقسوس عند تناولها من الممكن ان تؤدي الى اعراض جانبيه خطيره وعليك من الافضل ان تجعل الكمية التي تستهلكها يوميا من العرقسوس تعادل كوب واحد ويتوجب عليك الحديث مع مقدم الخدمة الصحية اليك عند اللجوء إلى استعمال المستخلصات العشبية لعلاج حالة الربو لديك

شاي البوصير


يعتبر شاي البوصير غني المركبات العطرية بحيث يستعمل في المركبات العطرية وغير ذلك ويوجد في اوروبا واسيا وافريقيا

قد تم استعمال شاي البوصير في الطب التقليدي لآلاف السنين علاج للمشاكل التنفسية مستر الالتهاب الرئوي و تراكم المخاط بالإضافة إلى الربو

الدراسات التي تمت على الحيوانات والبشر وجدان الشيء البوصير من الممكن ان يساهم في علاج أعراض الربو مثل الكحه وصفير المغترب بالنفس وقصر التنفس عن طريق تقليل الالتهاب الناشئ الرئه والممرات الهوائيه مما يعزز ارتخاء العضلات في المسالك التنفسية و يساهم في تخفيف الأعراض التنفسية إلا أن هذه الآلية مازالت تحت البحث

يمكنك إعداد شاي البوصير في المنزل باستعمال الاوراق المجففه للبوصير عن طريق نثرها في كوب من الماء المغلي من ربع الى نصف ساعه من ثم استعمال مرشحا وغرقه لازاله أوراق الشاي الجافة

في النهايه فاننا ننوه ان مجموعه من الاعشاب المغلية والتي ذكرنا قعد يقول لها قدرة على تخفيف أعراض الربو

الا ان الابحاث ترجح أن كل من مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والشاي البني ومغلي الكافور و العرقسوس بإمكانهم جميعًا انيق تقليل الالتهاب الناشئ فى الممرات الهوائيه ويرخي عضلات التنفس ويعذب من التنفس بالاضافة الى فوائده

العلاجات السابقة من المفترض ان يتم استعمالها مع الادوية الطبية للربو التي يصفها الطبيب ولا يمكن استعمالها بديلا عن هذه الادويه
هل اعجبك الموضوع :