التهاب المعدة والأمعاء الذي يعرف أيضًا بإنفلونزا المعدة رغم عدم ارتباطه بالإنفلونزا، هو عبارة عن التهاب لبطانة الأمعاء بسبب فيروس أو بكتيريا أو فطريات. والتهاب المعدة الفيروسي هو ثاني أشهر مرض بالولايات المتحدة وفقًا لmedlineplus.
وعادة ما يكون التهاب المعدة والأمعاء نتيجة عدوى نوروفيروس الذي ينتشر عن طريق الطعام والماء الملوث أو عن طريق التواصل مع شخص مريض وأفضل طريقة لردعه هو غسل الأيادي جيدًا. وتشمل أعراض التهاب المعدة والأمعاء:
- الإسهال
- وجع البطن
- القيء
- الصداع
- الحمى
- الرعشة والبرودة
أغلب الناس يتعافون من التهاب المعدة والأمعاء دون علاج لكن أشهر مشاكل التهاب المعدة والأمعاء هي الجفاف الذي يحدث عندما لا تشرب سوائل بشكل كافي لتتفادى النقص الشديد في سوائل الجسم بسبب ما يخسره نتيجة القيء والإسهال. يشيع الإسهال في الأطفال والحابون والكبار والأناس ضعيفي الأجهزة المناعية.
أسباب التهاب المعدة والأمعاء
يمكن أن تسبب العديد من البكتيريا التهاب المعدة والأمعاء، بما في ذلك:
- نوروفيروس
- المكورات العنقودية الموجودة في منتجات الألبان واللحوم والبيض
- الشيغيلا الموجودة في الماء (غالباً حمامات السباحة)
- السالمونيلا الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان والبيض
- الكامبيلوباكتر campylobacter الموجودة في اللحوم والدواجن
- إيشريشيا كولاي توجد في اللحم المفروم والسلطات
يمكن أن يحدث تفشي التهاب المعدة والأمعاء البكتيرية عندما تقدم المطاعم الطعام الملوث للعديد من الناس. وينتقل التهاب المعدة والأمعاء الجرثومي بسهولة من شخص لآخر إذا كان شخص ما يحمل البكتيريا على أيديهم واجسامهم.
في كل مرة يلمس فيها الشخص المصاب بهذه البكتيريا الطعام أو الأشياء أو الأشخاص الآخرين ، فإنهم يخاطرون بنشر العدوى للآخرين. ويمكنك حتى أن تتسبب في إصابة العدوى بجسمك إذا لمست عينيك أو فمك أو أجزاء أخرى مفتوحة من جسمك بأيدي ملوثة.
أنت معرض للخطر بشكل خاص بسبب هذه الأمراض إذا كنت تسافر كثيرًا أو تعيش في منطقة مزدحمة. غسل اليدين بشكل متكرر واستخدام مطهر اليدين مع أكثر من 60 في المئة من الكحول يمكن أن يساعدك على تجنب اصابة الالتهابات من الناس من حولك.
أعراض التهاب المعدة والأمعاء
تختلف أعراض التهاب المعدة والأمعاء البكتيرية حسب البكتيريا المسببة للعدوى. قد تشمل الأعراض:
- فقدان الشهية
- استفراغ و غثيان
- إسهال
- آلام في البطن وتشنجات
- دم في برازك
- حمى
اتصل بطبيبك إذا لم تتحسن الأعراض بعد خمسة أيام (يومين للأطفال). إذا استمر الطفل الذي يزيد عمره عن ثلاثة أشهر في القيء بعد 12 ساعة ، فاتصل بالطبيب. إذا كان الطفل الذي يقل عمره عن ثلاثة أشهر مصابًا بالإسهال أو القيء، اتصل بطبيبك ايضا.
علاج التهاب المعدة والأمعاء
يهدف العلاج إلى إبقائك رطباً وتجنب المضاعفات. من المهم عدم فقدان الكثير من الملح ، مثل الصوديوم والبوتاسيوم . يحتاج جسمك إلى هذه بكميات معينة حتى يعمل بشكل صحيح. إذا كانت لديك حالة خطيرة من التهاب المعدة والأمعاء البكتيري، فقد يتم إدخالك إلى المستشفى حيث تتلقى السوائل والأملاح عن طريق الوريد. عادة ما يتم توفير المضادات الحيوية لأكثر الحالات خطورة.
حاول القيام بما يلي في منزلك:
بعض المكونات التي قد تكون في المنزل يمكن أن تساعد في الحفاظ على توازن الشوارد وعلاج الإسهال. يمكن أن يساعد الزنجبيل في مكافحة العدوى وجعل ألم المعدة أو البطن أقل حدة بالاضافة الى فيتامين سي . ايضا يمكن لخل التفاح والريحان أن يهدئ معدتك وكذلك يقوي معدتك من الالتهابات المستقبلية.
تجنب تناول منتجات الألبان أو الفواكه مباشرة أو الأطعمة الغنية بالألياف للحفاظ على تفاقم الإسهال. يمكن للأدوية التي تعالج أعراضًا مثل الإسهال والغثيان وآلام البطن أن تساعد في تخفيف الضغط وألم العدوى. لا تأخذ علاجات بدون وصفة طبية إلا إذا طلب منك طبيبك القيام بذلك.
- اشرب السوائل بانتظام طوال اليوم ، وخاصة بعد نوبات الإسهال.
- كل بشكل اقل وغالبا ، وتشمل بعض الأطعمة المالحة.
- استهلك الأطعمة أو المشروبات مع البوتاسيوم ، مثل عصير الفاكهة والموز.
- لا تأخذ أي أدوية دون سؤال طبيبك.
- اذهب إلى المستشفى إذا لم تستطع الحفاظ على اي سوائل في جسمك.
بعض المكونات التي قد تكون في المنزل يمكن أن تساعد في الحفاظ على توازن الشوارد وعلاج الإسهال. يمكن أن يساعد الزنجبيل في مكافحة العدوى وجعل ألم المعدة أو البطن أقل حدة بالاضافة الى فيتامين سي . ايضا يمكن لخل التفاح والريحان أن يهدئ معدتك وكذلك يقوي معدتك من الالتهابات المستقبلية.
تجنب تناول منتجات الألبان أو الفواكه مباشرة أو الأطعمة الغنية بالألياف للحفاظ على تفاقم الإسهال. يمكن للأدوية التي تعالج أعراضًا مثل الإسهال والغثيان وآلام البطن أن تساعد في تخفيف الضغط وألم العدوى. لا تأخذ علاجات بدون وصفة طبية إلا إذا طلب منك طبيبك القيام بذلك.
التهاب المعدة والأمعاء هو عبارة عن التهاب في المعاء و المعدة، وأكثر الأسباب شيوعًا هي:
- الفيروسات
- تلوث الطعام والماء
- الآثار الجانبية للأدوية
ومن الأعراض المميزة لالتهاب المعدة والأمعاء:
- القيء والغثيان
- الإسهال
- تقلصات البطن
- ارتفاع درجة الحرارة
واعتمادًا على سبب التهاب المعدة والأمعاء وحدة الالتهاب قد تستمر الأعراض من يوم لأكثر من أسبوع.
علاج التهاب المعدة والأمعاء بالمنزل
احتسي السوائل مثل مشروبات الرياضة (لاحتواءها على الأملاح الذائبة والسكر) أو الماء لتقي نفسك من الجفاف, وشرب السوائل بسرعة من الممكن أن يجعل أعراض الغثيان والقيء أشد لذلك حاول احتساء السوائل على شكل متباعد منتظم وصغير عوضًا عن شرب كمية كبيرة من الماء مباشرة.
لاحظ مرات تبولك حيث الطبيعي أن تتبول على مرات منتظمة متقاربة ويجب أن يكون البول شفاف ونقي غير غائم لكن عند التبول بشكل غير منتظم بول غامق فهذا يعبر عن الجفاف. بالإضافة إلى أن الدوخة والصداع قد يعبروا أيضًا عن الجفاف فلو وقعت أي من هذه الأعراض بينما لا تستطيع شرب المائ عليك مراجعة الطبيب.
حاول أكل كميات صغيرة من الطعام بشكل متكرر لو كنت تعاني من الغثيان. فيما عدا ذلك ابدأ بأطل الأطعمة الصلبة الأبسط والأسهل هضمًا مثل التوست والجيلي والموز والأرز والدجاج وصوص التفاح، في حين تجنب اللبن ومنتجات الألبان والكافيين والكحول والنيكوتين والأطعمة عالية الدهون
احظى بفترات من الراحة فمن الممكن أن تصيبك العدوى والمرض والجفاف بالتعب والضعف، كما يمكنك الحظي بالرعاية الطبية إذا:
- قيء عنيد يستمر لأكثر من يومين
- إسهال يستمر أكثر من ثلاثة أيام
- إسهال مدمم
- ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 39 درجة سيلزية
- الشعور بالإغماء
- التوهان
- وجع بالبطن شبيه بوجع القلق
علاج التهاب المعدة والأمعاء في الأطفال
إذا شككت بإصابة طفلك بالتهاب المعدة والأمعاء، دع طفلك يرتاح، وعندما يتوقف القيءلدى الطفل ابدأ بتقديم كمية صغيرة من محاليل الجفاف عن طريق الفم، ولا تستعمل الماء أو الصوص الحلو إذ أن شرب السوائل بسرعة قد يجعل أعراض الغثيان تشتد سوءًا وقد يستحث القيء.
حاول اعطاء الطفل كميات صغيرة من السوائل خلال ساعين بدلًا من شرب كمية كبيرة من السوائل مباشرة وحاول استعمال قطارة ماء من محلول الجفاف عوضًا عن استعمال زجاجة أو كوب إا احتجت لذلك. وببطء قدم الطعام البسيط سهل الهضم مثل التوست والأرز والموز والبطاطس.
تجنب تقديم الأطعمة كاملة الدسم مثل الحليب الكامل والأطعمة السكرية مثل الصودا فهذه قد تزيد حالة الإسهال سوءًا. ولو كان الطفل يتلقى طعام عن طريق البزازة قدم كميات صغيرة من محلو الجفاف عن طريق الفم أو تركيبة الطعام العادية.
عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة إذا ظهر على طفلك أي من الآتي:
- أصبح دائخ
- يتقيأ بشكل متكرر وقد يتقيأ دمًا
- لديه إسهال دموي
- يظهر أعراض الإسهال مثل الفم الجاف والجلد الجاف والظمأ الشديد والعيون الغائرة أو البكاء دون دموع
- بالنسبة لحديثي الولادة عليك الحذر من انغراس المناطق الناعمة برأس الطفل أو بقاء الحفاظات جافة لأكثر من ثلاثة ساعات
- ارتفاع درجة الحرارة
- يبلغ أكثر من ثلاثة أشهر ويعاني من ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 39 درجة سيليزية