هناك نوعان من الحصوات المرارية:
- حصوات الكوليسترول المرارية وهي الأكثر شيوعا وتتكون من الكوليسترول الزائد
- الحصوات الصبغية المرارية والتي تتكون من البيليروبين الزائد
هناك العديد من الأسباب التي قد تسبب تشكل حصى في المرارة:
- قد يفرز الكبد الصفراء أكثر مما يمكن أن يُتَخلص منه.
- قد يحتوي جسمك على صبغة زائدة تسمى البيليروبين، والتي لا يمكن إذابتها.
- المرارة قد لا تفرُغ تماما أو كما ينبغي لها.
تجربتي في تفتيت حصوة المرارة
بعض الناس ينشرون تجاربهم على شبكات التواصل مدعين أن تناول مجموعة من الأطعمة أو الزيوت أو الأعشاب فيما يعرف باسم "تنظيف المرارة" يمكن أن يساعد في تفتيت حصوات المرارة وتفريغ المرارة. لكن لا يوجد دليل علمي يدعم هذه المزاعم. مع العلم أن الجسم قادر على تنظيف وطرد الحصوات بنفسه.
يستهلك بعض الناس مزيجا من زيت الزيتون والعصير والأعشاب لمدة يومين أو أكثر. خلال ذلك الوقت، ليس من المفترض أن يستهلكوا أي شيء آخر غير خليط الزيت، ولا يوجد خليط أو وصفة مرجعية لهذا النظام الغذائي الهادف لتنظيف المرارة.
إضافة إلى أنه قد يكون خطرا على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، أو أولئك الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم. نظرت إحدى الدراسات في دور زيت الزيتون وزيت عباد الشمس على حصى في المرارة. وجد الباحثون أنه في حين أن زيت الزيتون كان له تأثير على امتصاص الصفراء، إلا أنه لم يؤثر على حصى المرارة.
تجربتي مع قشور السيلليوم في تفتيت حصوة المرارة
قشور السيلليوم عبارة عن ألياف قابلة للذوبان تشتق من بذور نبات لسان الحمل أوفاتا. أظهرت الأبحاث أنه يفيد القلب والبنكرياس ومناطق أخرى من الجسم. وفي دراسة تمت عام 1999 وجد أن قشور السيليوم تحمي حيوان الهامستر من تكون حصوات المرارة بسبب الكوليسترول.
تجربتي مع الهندباء في تفتيت حصوة المرارة
تم استخدام الهندباء تاريخيًا لعلاج مشاكل المرارة والكبد والقناة الصفراوية. يعتقد المؤيدون أن الجذور المرة قد تحفز إنتاج الصفراء في المرارة.
عادة ما يشرب الناس شاي الهندباء أو القهوة لإزالة حصوات المرارة. ومع ذلك ، لا يوجد دليل يشير إلى أن هذا مفيد. علاوة على ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة أو مشاكل في المرارة أو مشاكل في الكلى التحدث مع الطبيب قبل تناول الهندباء. تتوفر مجموعة من شاي الهندباء والمكملات الغذائية للشراء في المتاجر الصحية وعبر الإنترنت.
تجربتي مع الخرشوف في تفتيت حصوة المرارة
يعتبر الخرشوف مفيدا لوظيفة المرارة، ويساعد على تحفيز الصفراء وهو مفيد أيضا للكبد، ولا توجد دراسات التي بحثت في تأثير الخرشوف على علاج حصى في المرارة.
الخرشوف يمكن سلقه البخار أو تخليله أو شيه. وليس هناك أي ضرر في تناول الخرشوف إذا كنت قادرا على تحمل ذلك. أما بالنسبة الخرشوف في شكل حبوب كمكمل غذائي لا ينبغي أن تؤخذ إلا بعد استشارة الطبيب.
تجربتي مع عشبة لوسيماخس نقدي في تفتيت حصوة المرارة
تستخدم عشبة لوسيماخس نقدي Lysimachiae herba، في الطب الصيني التقليدي لعلاج حصوات المرارة. وترتبط بتخفيض تكوين حصوة المرارة. وبعض الناس توصي بتناول عشبة لوسيماخس قبل البدء في تنظيف المرارة للمساعدة في تليين الحصوات.
تجربتي مع التفاح في تفتيت حصوة المرارة
عصير التفاح
بعض الناس يستخدمون عصير التفاح لعلاج حصى المرارة، لأنهم يعتقدون أن عصير التفاح قد يخفف من حصى المرارة ويمكن أن يساعدك على تمرير الحجارة.
وقد انتشر هذا الادعاء بسبب رسالة نشرت في عام 1999، والتي ذكرت نجاح امرأة في تفتيت حصى المرارة مع استخدام عصير التفاح. لكن لا توجد دراسات علمية تدعم هذا الادعاء.
شرب الكثير من عصير الفاكهة قد لا يكون صحيا بالنسبة لك إذا كنت تعاني من مرض السكري ونقص السكر في الدم وقرحة المعدة وغيرها من الحالات.
خل التفاح
خل التفاح (ACV) هو مكمل صحي شائع غالبا ما يتم تضمينه في عمليات التطهير. على الرغم من أن خل التفاح قد يكون له آثار إيجابية على نسبة السكر في الدم لكن لا توجد دراسات تدعم استخدام خل التفاح في علاج حصى المرارة. وهناك القليل من الأدلة على أنه فعال في تنزيل حصوات المرارة.
تجربتي مع حليب الشوك في تفتيت حصوة المرارة
حليب الشوك أو السلبين المريمي Silybum marianum، قد يساعد في علاج اضطرابات الكبد والمرارة. كما يعتقد أنه يحفز كلا الجهازين، لكن الباحثين لم ينظروا على وجه التحديد إلى فوائد حليب الشوك لعلاج حصى في المرارة.
حليب الشوك متاح في شكل حبوب كمكملات غذائية. تحدث إلى طبيبك قبل استخدام حليب الشوك ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري. قد يخفض شوك الحليب مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. كما أنك قد تكون تعاني من حساسية من حليب الشوك.
تجربتي مع زيت الخروع في تفتيت حصوة المرارة
يعتبر زيت الخروع علاجًا شائعًا بين المعالجين بالأعشاب ومتبعي نمط الحياة الطبيعية لمجموعة متنوعة من الشكاوى إلا أنه لا توجد دراسات علمية تدعم استخدام هذا العلاج لحصى المرارة.
لاستعمال زيت الخروع:
- انقع قطعة قماش في زيت الخروع الدافئ وضعها على البطن.
- ثم غطي البطن بمنشفة. ويمكنك وضع مصدر حرارة في الأعلى مثل زجاجة ماء ساخن أو وسادة تدفئة.
- ثم اترك العبوة على البطن لمدة تصل إلى ساعة.