القائمة الرئيسية

الصفحات






تقوية عضلة المرئ بالاعشاب | علاج ارتجاع المريء

مرض الارتجاع المريء هو حالة مرضية مزمنة تؤدي إلى تهيج بطانة المريء وتورمها، تترواح أعراض ارتجاع المريء من العادية حتى الشديدة كصعوبة البلع والإدماء.
وبينما يعتبر ارتجاع المريء مرضًُا باطنيًا مزمنًا يعتبر الشعور بحرقة المعدة وارتجاع الحمض بشكل عرضي غير مستمر عرضًا من الأعراض ولا يعني بالضرورة الإصابة بهذا المرض. فيجب أن تحدث الأعراض التالي ذكرها أكثر من مرتين أسبوعيًا.



أعراض ارتجاع المريء

يظهر ارتجاع المريء عند البالغين على هيئة الأعراض:
  • كحة بدون مخاط
  • شعور بحرقان في الصدر
  • مرارة في الفم
  • غثيان
  • كثرة التجشؤ
ويظهر ارتجاع المريء عند الأطفال على هيئة الأعراض:
  • تجشؤ وحازوقة
  • البكاء والترجيع أو البصق بعد الأكل
  • صوت صرير بالصدر
  • صعوبة في اكتساب الوزن ورفض للأكل

أسباب ارتجاع المريء

  • بسبب استرخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية وبقائها مفتوحة سامحة لحمض المعدة بدخول المريء. يحدث إحساسًا بحرقان أو نار أو التهاب في منتصف البطن وأحيانًا يصل الألم إلى الرقبة والحنجرة نتيجة ارتجاع الحمض.
  • لو ارتجع الحمض ووصل للفم، سيؤدي إلى إتلاف الأنسجة وحتى اصابة الأسنان على طول الطريق. في بعض الأحيان يتم شفط الحمض إلى القصبة الهوائية والرئتين، مما يسبب مشاكل هناك أيضًا.

علاج ارتجاع المريء

يشمل علاج المريء:
  1. تغيير نمط الحياة والحركة والتغذيو وناقشناه في هذا المقال.
  2. أدوية علاج ارتجاع المريء وتحدثنا عنها هنا.
  3. الجراحات لعلاج ارتجاع المريء نهائيًا وتحدثنا عنه في هذا المقال.
وسنتحدث هنا عن الأعشاب التي يمكنها تحسين أعراض ارتجاع المريء.

تقوية عضلة المرئ بالاعشاب

الأعشاب قد تفيد في تقليل حمض المعدة وتخفيف الأعراض وعندها السماح للمريء بأن يتماثل للشفاء وبالتالي تقوية عضلة المريء. ولكن يجب التحذير من أن بعض الأعشاب قد تتعارض مع بعض الأدوية فإن كنت تتناول أدوية عليك طلب المشورة الطبية أولًا، هذا بالأضافة إلى طلب المشورة في حالة استعمال أي صورة من الطب البديل لعلاج ارتجاع المريء.
إليكم مجموعة من الأعشاب والنباتات التي تساهم في تقوية عضلة المريء بالتبعية:

شاي البابونج لتقوية عضلة المريء

شرب كوبًا من شاي البابونج قبل 30 دقيقة إلى ساعة من النوم قد يعمل على موازنة مستويات الحموضة بالمعدة. كما يعمل شاي البابونج كمهديء، وهذا مفيد كون الإنفعال والتوتر يساهم في رفع إفراز الحمض وتسبيب حرقة المعدة.
شاي البابونج يمكن شراءه على هيئة أكياس، أو يمكن تجهيزه عن طريق غلي الماء، مع تقليب بتلات البابونج لمدة 45 ثانية. فتصفى وتشرب كشاي في كوب محلوط سواء بالعسل أو الليمون على النحو المفضل.

مغلي الزنجبيل لتقوية عضلة المريء

شاي الزنجبيل مفيد وفعال للعديد من أمراض المعدة، سواء آلام المعدة الشائعة إلى الغثيان إلى الارتجاع الحمضي المزمن كما ذكرنا في مقالنا عن عسر الهضم. ولتحضير مغلي تازنجبيل يمكن ترك شرائح جذر الزنجبيل على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. ويكون للزنجبيل أكبر فعالية عند تناول كوب منه قبل الوجبة.

صودا الخبيز لتقوية عضلة المريء

تعمل صودا الخبيز على:
  1. معادلة حمض المعدة بمجرد نزولها إلى المعدة
  2. تحسين أعراض سوء الهضم الناشئ عن زيادة حمض المعدة

الأعراض الجانبية لصودا الخبيز

  • الإمساك
  • الإسهال
  • التشنجات العضلية
  • الترجيع
وفقًا لهذه الدراسة، لا يجب أن تتناول كوب الماء المخلوط بنصف معلقة صغيرة من صودا الخبيز لأكثر من سبع مرات إذا كنت تحت سن الستين، أم لمن هو أعلى من سن الستين فلا ينبغي أن يتعدى أكثر من ثلاث مرات.

الفاكهة لتقوية عضلة المريء

قد تفيد بعض الفاكهة في تخيفي أعراض المريء ومن ثم اتاحة فرصة لشفاء عضلة المريء وبالتبعية تقويتها، وتحديدًا:
  • الموز له خصائص طبيعية مضادة للحموضة تعمل على مقاومة ارتجاع المريء. تناول موزة ناضجة تمامًا كل يوم لتقليل الانزعاج الناشيء عن عودة الحمض.
  • وأيضًا، التفاح. يمكنه تخفيف الأعراض الليلة لإرتجاع المريء، عند تناولها قبل ساعات قليلة من موعد النوم.
ومن الفواكه الأخرى التي يمكن أن تقلل من حالات الارتجاع المعدي المريئي هي الشمام والبطيخ. ويجب تجنب الفاكهة ذات المحتوى الحمضي العالي مثل البرتقال والجريب فروت والأناناس.
هل اعجبك الموضوع :